یکی از روشهای زیبایی که در جهت جوانسازی پوست انجام میشود، ماساژ صورت است. ماساژ صورت هم بر روی پوست صورت تاثیرات مثبت گذاشته و هم بسیار آرامشبخش است. برای همین افراد زیادی روزانه جهت ماساژ پوست صورت به آرایشگاهها و سالنهای زیبایی مراجعه میکنند. ماساژ صورت انواع زیادی دارد و جهت برطرف کردن لک صورت، جوانسازی و کلاژنسازی انجام میشود. در این مطلب به طور کامل به بررسی این روش زیبایی و نحوه انجام آن اشاره خواهیم داشت.
نقش ماساژ صورت برای لک و جوانسازی
ماساژ صورت روشی درمانی و زیبایی است که از آن جهت کاهش روند پیری و رسیدن به پوستی سالم و جوان استفاده میشود. این روش زیبایی در سالنهای زیبایی و توسط افرادی که در این زمینه تخصص دارند، صورت میگیرد. در ماساژ صورت فرد متخصص با استفاده از لوسیون، روغن یا مواد دیگر، اقدام به این کار کرده تا روند پیری پوست صورت به تاخیر بیفتد. لذا اگر شما هم اگر جزو افرادی هستید که دوست دارید دیرتر با چین و چروکهای پوست صورت مواجه شوید، میتوانید برای این کار اقدام نمایید. علاوه بر این ماساژ صورت برای برطرف کردن لک صورت، جوش، جوانسازی و کلاژنسازی بسیار مناسب است.
• ماساژ صورت برای لک صورت
افراد زیادی هستند که از وجود لک و کک و مکهای ناشی از آفتاب سوختگی بر روی پوستشان احساس نارضایتی دارند. این افراد میتوانند از یکی از موثرترین روشهای درمانی و زیبایی، یعنی ماساژ پوست صورت برای رفع لکههای پوستی اقدام نمایند. با استفاده از ماساژ و روغنهای مناسب، این لکها به مرور برطرف شده و کمرنگتر از قبل میشوند.
• ماساژ صورت برای جوانسازی
همانطور که گفتیم یکی از تاثیرات ماساژ صورت، جوانسازی پوست است. با استفاده از یک ماساژ مناسب و اصولی، روند پیری پوست کند شده و به تعویق میافتد. برای همین است که گفته میشود ماساژ برای جوانسازی پوست صورت تاثیر زیادی دارد.
• ماساژ صورت برای کلاژن سازی
زمانی که با استفاده از انگشتان دست اقدام به ماساژ صورت میکنید، منجر به افزایش جریان خون و کلاژنسازی پوست خواهد شد. کلاژن پروتئینی مهم در بدن است که نقش جوان و سالم ماندن پوست را بر عهده دارد. زمانی که سن افزایش پیدا میکند، مقدار کلاژن کاهش یافته و روند پیری پوست شکل میگیرد. برای همین با استفاده از ماساژدرمانی میتوان اقدام به کلاژنسازی پوست کرده و از شلشدگی و آسیب زودرس پوست صورت جلوگیری کرد.
فواید ماساژ صورت چیست؟
ماساژ صورت فواید و نتایج زیادی را به همراه دارد که از مهمترین آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
1- ضد پیری و چین و چروک پوست صورت
از مهمترین مزایای ماساژ پوست صورت، بهبود ظاهری آن است. با ماساژ دادن، ضخامت عضلات صورت بیشتر شده و چین و چروکها کاهش زیادی پیدا میکنند. همچنین هنگام ماساژ دادن پوست، پروتئینهایی در پوست چون کلاژن فعال میشوند که اثر ضد پیری دارند.
2- بهبود آکنه و جوشهای صورت
زمانی که پوست صورت از طریق ماساژ تحریک میشود، منجر به افزایش گردش خون میشود. همین امر سبب میشود تا آکنه و جوشهای صورت کاهش پیدا کنند.
3- کاهش دردهای سینوسی
دردهای سینوسی معمولا ناشی از التهاب و عفونت هستند. در صورتی که اینطور نباشد، میتوانید از ماساژ درمانی پوست صورت برای کاهش آنها استفاده کنید. ماساژ ناحیه سینوسی منجر به تسکین درد و تقویت گردش خون خواهد شد.
4- درخشان شدن پوست صورت با ماساژ درمانی
یکی دیگر از فواید ماساژ صورت، درخشان شدن پوست است. از طریق ماساژ لکههای پوستی کاهش پیدا کرده و به مرور اثر آنها برطرف خواهد شد. بیشتر بانوانی که از ماساژ صورت استفاده میکنند، حس درخشانی و شادابی پوست را به خوبی در خود احساس مینمایند.
5- بهبود جای زخم صورت با ماساژ
در صورتی که بر روی پوست صورتتان جای زخم دارید، میتوانید به کمک ماساژهای پیدرپی آنها را کاهش دهید. ماساژ بافت اسکار و نواحی اطراف آن سبب افزایش جریان خون و صاف شدن برجستگیها خواهد شد.
6- کاهش استرس و تنش و افزایش آرامش
در کنار اثرات زیبایی و سلامتی ماساژ پوست، میتوان به اثرات آرامشبخش آن نیز اشاره کرد. با انجام ماساژ پوست صورت، اضطراب و استرسها کاهش پیدا کرده و فرد حس آرام و نشاطبخشی را تجربه خواهد کرد.
7- کاهش دردهای مفصل فک
اگر به التهاب مفصل فک دچار شدهاید، میتوانید از ماساژ صورت برای کاهش دردهای آن استفاده کنید. التهاب مفصل فک منجر به گوشدرد و سردرد میشود که میتوان با استفاده از ماساژ این دردها را کاهش داد.
انواع ماساژ صورت
ماساژ صورت میتواند بنا به اهداف مختلفی انجام شود. گاهی اوقات این ماساژ برای کاهش استرس و گاهی برای کاهش دردهای عضلانی صورت استفاده میشود. همچنین گاهی افراد برای کاهش و رفع چین و چروکهای صورت از آن استفاده میکنند. برای همین بهتر است با انواع ماساژ صورت آشنایی داشته و از نوع مناسب آن استفاده کرد. در اینجا به معرفی چند ماساژ صورت معروف میپردازیم.
-
ماساژ صورت کلاسیک
ماساژ کلاسیک یکی از متداولترین ماساژهایی است که از آن در سالنهای زیبایی و ماساژ استفاده میشود. در ماساژ کلاسیک از حرکات آرامی مانند نوازش صورت، ورز دادن و وارد کردن ضربات آرام به پوست صورت استفاده میشود. هدف از این ماساژ این است که سطح تولید کلاژن پوست افزایش پیدا کرده و سبب جوانسازی پوست صورت شود.
-
ماساژ صورت گواشا
ماساژ صورت گواشا ممکن است سبب کاهش التهابات شود. برای همین از این نوع ماساژ بیشتر برای درمان بیماریهایی که باعث ایجاد درد مزمن میشوند، استفاده میکنند. بیماریهایی چون آرتریت و فیبرومیالژیا و بیماریهایی که سبب درد ماهیچه و مفاصل میشوند را میتوان تا حدودی با ماساژ صورت گواشا درمان کرد.
-
ماساژ صورت سینوس
نوع دیگری از ماساژ صورت، ماساژ سینوس نام دارد که به راحتی توسط هر شخصی قابل انجام است. تنها کاری که لازم است این است که باید چند دقیقه ماساژ ملایم و اعمال فشار بر روی بخشهای مناسب صورت انجام شود. منظور از بخشهای مناسب، سینوسها است. بدن انسان دارای چهار جفت سینوس است که افراد میتوانند تنها سینوسهایی را ماساژ دهند که سبب آزار بیشتری برایشان میشود. همچنین میتوان هر چهار جفت سینوس را ماساژ داده و از مزایای آن بهرهمند شد.
-
ماساژ صورت شیاتسو
ماساژ صورت شیاتسو یک ماساژ چینی است که بر پایه فشار نسبتا بالا است. این ماساژ از طریق کف دست و بر روی چند نقطه خاص از صورت انجام میشود. نقاطی که در ماساژ شیاتسو مورد فشار قرار میگیرند، چاکراههای انرژی شناخته میشوند. هدف از این ماساژ هم تقویت عضلات صورت و کاهش چین و چروک است.
-
ماساژ صورت کوبیدو
از دیگر انواع ماساژ صورت، میتوان به ماساژ کوبیدو اشاره کرد. این ماساژ یکی از روشهای قدیمی است که به شکل عمیق و بیشتر برای تسکین دردها به کار برده میشود.
مراحل ماساژ صورت و روشهای انجام آن
ماساژ صورت شامل نواحی مختلفی از صورت شده و اجزای زیادی از آن را در برمیگیرد. بنابراین برای انجام این کار بهتر است وقت کافی در نظر بگیرید و ماساژ را برای تمام بخشهای صورت انجام دهید.
-
ماساژ پیشانی
پیشانی بالاترین قسمت صورت بوده که بیشتر افراد ماساژدرمانی را از این بخش شروع میکنند. برای این کار باید انگشتان خود را بالای ابروها قرار داده و به سمت خط رویش مو حرکت دهید. با این کار میتوانید به کاهش خطوط اخم روی پیشانی و محو شدن تدریجی آنها کمک نمایید.
-
ماساژ پلکها
برای ماساژ پلکها باید در ابتدا انگشتان خود را گوشه چشمها قرار دهید و به سمت ابرو و بالای آن حرکت دهید. سپس انگشتان اشاره را زیر ابرو و کنار استخوان بینی قرار داده و به سمت گوشه دیگر چشم ماساژ دهید. بعد از آن باید به ماساژ پلک زیرین پرداخت. برای این کار هم باید انگشتان را زیر چشم و گوشه خارجی چشم قرار داده و به سمت بینی ماساژ داد.
-
ماساژ گونهها
برای ماساژ گونه باید در ابتدا به سراغ گونه چپ یا راست رفت. در ابتدا چهار انگشت دست راست خود را کنار بینی و زیر چشم قرار دهید و با فشار متوسط از روی گونه عبور کنید. این کار را تا نزدیکی گوش ادامه داده و سپس متوقف کنید. در همان حالت این کار را برای گونه سمت چپ و با استفاده از انگشتان دست چپ انجام دهید. در این زمان انگشتان خود را از روی گونه به سمت چانه حرکت داده و سپس دست چپ را از روی صورت بردارید. انگشتان دست راست را هم به آرامی از کنار گوشها عبور دهید و روی گردنتان بکشید. با این کار گونهها سفتتر و خوش فرمتر خواهند شد.
-
ماساژ نواحی لب
چهار انگشت خود را در حد فاصل لب و بینی قرار دهید و به سمت گونهها بکشید. این کار سبب کاهش چین و چروکها ناحیه لب خواهد شد. همچنین میتوانید چهار انگشت را گوشه لب قرار داده و به سمت گونهها بکشید تا به کاهش خط خنده صورت تا کمک شود.
-
ماساژ چانه
برای ماساژ چانه و فک صورت کافی است انگشتان خود را زیر لب و روی چانه قرار دهید و به سمت گونهها بکشید.
-
ماساژ گردن
گردن آخرین ناحیهای است که در صورت مورد ماساژ قرار میگیرد. برای این کار میتوانید حرکت دست را از بخش انتهایی صورت به روی گردن انجام دهید. همچنین میتوانید این کار را برای ناحیه غبغب انجام دهید و چهار انگشت را از بالای گلو تا سمت چانه حرکت دهید.
ماساژ صورت در آرایشگاه و سالن زیبایی
برای ماساژ صورت میتوانید به آرایشگاهها و سالنهای زیبایی که از این لاین برخوردار هستند مراجعه نمایید. افرادی که در این حوزه دارای تخصص هستند، ماساژ صورت را در چند مرحله مختلف انجام میدهند. به این صورت که در ابتدا پوست صورت را از هرگونه مواد اضافی و آرایشی پاک کرده و سپس با کرم، لوسیون یا روغن مناسب آن را آغشته میکنند. پس از آن مراحل ماساژ از قسمت پیشانی شروع شده و تا گردن ختم میشود. ماساژ هر یک از اجزای صورت، چندین مرتبه تکرار میشود تا اثرگذاری آن بیشتر شود.
ماساژ صورت با دست یا دستگاه؟
ماساژ صورت را میتوان به کمک انگشتان دست یا دستگاههای ماساژور صورت انجام داد. هر کدام از این روشها برای ماساژ پوست صورت مناسب هستند و مزایای خاص خود را دارند. ماساژ صورت با دستگاه ماساژور مزایایی از جمله کاهش تسکین درد عضلات، کاهش استرس و افزایش گردش خون دارد. همانطور که میبینید این مزایا با مزایای ماساژ صورت با دست مشابه هستند. بنابراین بهتر است فکرتان را درگیر دستگاههای موجود در بازار نکنید و تنها این کار را به افراد حرفهای و متخصص در این امر بسپارید. افرادی که در ماساژ درمانی تخصص دارند، ماساژ صورت را برحسب نیاز پوست با انگشتان دست یا دستگاه ماساژور انجام خواهند داد.
موارد منع ماساژ صورت
نکتهای که بسیار مهم است این است که ماساژ صورت باید در شرایط مناسبی صورت گیرد و انجام آن در هر شرایطی مناسب نیست. اول اینکه ماساژ صورت نباید با فشار زیادی همراه باشد؛ چرا که این کار ممکن است باعث ایجاد کبودی شود. همچنین انجام ماساژ صورت نباید بیش از حد طول بکشد. مقدار معمول برای این کار 20 دقیقه عنوان شده است. حال در رابطه با موارد منع ماساژ صورت باید عنوان کرد که اگر بر روی پوست صورت اثراتی چون آفتاب سوختگی و یا اگزما وجود داشته باشد، باید از انجام ماساژ خودداری شود. دلیل آن هم این است که با وجود آفتاب سوختگی و انجام ماساژ، ممکن است پوست تحریک شود و خطرات بیشتری برای آن ایجاد کند. همچنین با وجود اگزما هم تحریک پذیری پوست با ماساژ بیشتر شده و پوست مستعد عفونت میگردد.
جمع بندی
ماساژ صورت یکی از روشهای مراقبتی از پوست صورت است. این روش شامل تحریک عضلات صورت و افزایش گردش خون است. برای همین انجام ماساژ صورت در بازههای زمانی منظم، سبب فواید و نتایج بینظیری بر روی پوست صورت خواهد شد. از مهمترین فواید ماساژ صورت میتوان به کاهش روند پیری، درخشان شدن پوست، رفع چین و چروک، کاهش جای زخم، جوش و آکنه، کلاژنسازی، کاهش دردهای سینوسی و کاهش استرس و تنش اشاره کرد. افرادی که دوست دارند پوست صورتشان همواره شاداب باشد و دیرتر در معرض پیری قرار بگیرند، میتوانند ماساژ درمانی را در مراکز معتبر و زیر نظر یک شخص متخصص انجام دهند. سالن یاسمن بیوتی یکی از مراکزی است که در آن میتوانید برای ماساژ صورت اقدام نمایید.